fysioterapiaa ja omavalmennusta Tampereella aktiivisen ikääntymisen tueksi
Ikääntyminen ja ennenkaikkea iän myötä lisääntyvät sairaudet vaikuttavat toimintakykyyn usein heikentävästi. Onneksi fyysistä toimintakykyä voidaan aktiivisella harjoittelulla parantaa. Nykyisin pelkkä ikä ei ole este eikä rajoite aktiiviseen elämään. Heikentenyt toimintakyky sen sijaan on. Parantakaamme siis toimintakykya voidaksemme elää aktiivista ja mielekästä elämää kaikenikäisinä! Kertun kotifysio tarjoaa ikääntyneiden omavalmennukseen erikoistuneen fysioterapeutti Kerttu Heinosen palveluita parempaan fyysiseen kuntoon.
Ikääntyminen ja elämänkokemus auttavat asettamaan asioita sopiviin mittasuhteisiin. Työvelvotteiden jäädessä taakse, on aikaa hoitaa ja kuunnella myös itseään. Elämänmuutos nostaa luonnollisesti pintaan myös erilaisia tunteita ja oman arjen rutiinit on luotava uudelleen. Mielen ja kehon hyvinvointi kulkevat käsi kädessä, minkä vuoksi on tärkeää oppia tuntemaan oman mielen toimintaa ja löytää työkaluja mielen hyvinvoinnin tueksi. Tämän vuoksi sinulla on mahdollisuus käyttää Kertun kotifysion yhteistyökumppanin, Tähtihetki Terapiapalveluiden tarjoamia palveluita. Tähtihetki Terapiapalveluiden terapeutti Sanna Kallio on ratkaisukeskeinen terapeutti, jonka erityisosaamiseen kuuluu muutosprosessien tukeminen eri elämänvaiheissa.
Yhteistyö Kertun kotifysion ja Tähtihetki Terapiapalveluiden välillä antaa sinulle tukevan pohjan muutosprosessiin. Saat käyttöösi työkaluja sekä kehon- että mielen kunnon kohentamiseksi sekä tukea kummaltakin terapeutilta. Sinun luvallasi me terapeutit teemme yhteistyötä keskenämme ja autamme sinua kohti yhdessä suunniteltuja tavoitteitasi.
YHTEISTYÖSSÄ
|
|
|
|
SOITA JA SOVI ILMAINEN TUTUTUSTUMISKÄYNTI
Suunnitellaan yhdessä tarpeisiisi vastaava palvelu.
044 9877666
"Toiminta-alueeni on Tampere"
Olen vuonna 2008 valmistunut fysioterapeutiksi. Sitä ennen opiskelin ylioppilas- ja ammattitutkinnon ja tein töitä lähihoitajana. Olen kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnin eri ulottuvuuksista (keho, mieli, sosiaalisuus, elämän merkityksellisyys) Sen lisäksi olen kiinnostunut ikääntymisestä ilmiönä ja elämänvaiheena sekä sen moninaisuudesta yksilöiden ja eri kulttuurien välillä. Vuonna 2017 opiskelin gerontologian perusopinnot Jyväskylän avoimessa yliopistossa ja vuonna 2021 valmistun ikääntyneiden omavalmentajaksi. Gerontologian aineopinnot ovat myös käynnissä jatkona perusopinnoille
Saan voimaa päivittäisistä kohtaamisista. Olen onnellinen, että saan olla monelle luotettu ja pitkäaikainen rinnalla kulkija. Fysioterapeutin roolissa pääsen lähelle ihmisiä ja toivon, että pystyn auttamaan jokaista jollakin tavalla!
|
|